Le blog

Quel complément de magnésium choisir ?

Le magnésium est un minéral essentiel au fonctionnement normal de l'organisme. Parmi ses propriétés les plus connues figurent la synthèse des protéines et de l'ADN, le métabolisme des lipides, l'ap...

Quels sont les bienfaits du curcuma ?

Le curcuma (turmeric en anglais) est souvent utilisé comme épice en cuisine, principalement dans les plats indiens, où il est très populaire (c'est notamment l'un des composants du curry), la curcu...

Pourquoi avons-nous besoin de vitamines ?

Vous vous demandez si vous avez réellement besoin de prendre des vitamines & des compléments alimentaires? Peu importe son régime alimentaire, il est aujourd’hui quasiment impossible pour le co...

Le rituel confinement de Compliment : 2° Les sucres cachés, les identifier pour mieux les éviter

En 2014, l'australien Damon Gameau sortait Sugarland, un film sur... le sucre. Gameau y met en lumière les quantités considérables de sucre dont on se nourrit quotidiennement. Le plus alarmant, c'e...