Le blog

Comment bien dormir ?

Vous vous êtes couché tôt, vous n'avez pas bu de café après seize heures et vous avez coupé votre téléphone une heure avant d'aller au lit... et malgré ça vous n'arrivez pas à dormir?

Les ferments lactiques pour améliorer la digestion

Les ferments lactiques sont des microorganismes vivants qui agissent sur le microbiote intestinal, car ils en font partie intégrante. Plus communément appelé flore intestinale, le microbiote intest...

Du fer naturel pour lutter contre les carences

La carence en fer est l'une des carences les plus répandue dans le monde. Cet oligo-élément est nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme mais, contrairement au macroéléments, comme le magnés...

Qu'est-ce que la Vitamine C Liposomale ?

La vitamine C est l'un des nutriments essentiels pour notre organisme. Elle est d'ailleurs très présente dans notre corps, notamment au niveau du système nerveux, du métabolisme énergétique et de l...