Le blog

L'ashwagandha et autres plantes adaptogènes

Le stress chronique peut avoir des effets néfastes sur la santé, il peut notamment causer des troubles cognitifs (problèmes de mémoire, temps de réflexion plus longs, etc.), un affaiblissement du ...

Tout sur la Vitamine B12

La vitamine B12 et son rôle dans l'organisme ont été découverts dans les années 20 par Minot et Murphy[1], deux physiciens américains, alors qu'ils tentaient de guérir l'anémie pernicieuse (une mal...

Quels compléments alimentaires pour lutter contre le stress ?

En 1956, dans Le Stress de la Vie (The Stress of Life), Hans Selye définit le stress comme "l'ensemble des moyens physiologiques et psychologiques mis en œuvre par une personne pour s'adapter à un...

Les compléments alimentaires qui renforcent le système immunitaire

Avec la crise sanitaire qui a déferlé sur l'année 2020, les termes d'immunité et de système immunitaire ont souvent fait la une. Alors, qu'est-ce que c'est exactement, le système immunitaire ? Q...