Le blog

Et si on faisait la paix avec soi-même, et qu’on disait stop aux régimes ?

Régimes hyper protéinés, régime cétogène, régime paléo... Qui n’a pas déjà essayé de faire un régime pour perdre du poids, pour se sentir mieux ? Qui a est déjà parvenu à perdre du poids grâce à ce...

Les céréales et légumineuses à avoir dans son placard

Pas facile de savoir où commencer lorsqu'on souhaite d'élargir son alimentation, de la végétaliser et de la rendre plus saine. Compliment vous donne ses conseils afin d'entamer un nouveau régime al...

Les bienfaits des infusions : comment donner du peps à l'eau

S'hydrater est très important pour notre santé et le bon fonctionnement de notre corps... mais boire de l'eau peut paraître fastidieux pour beaucoup... Alors comment s'hydrater sans tomber dans le ...

Les différents jus végétaux

Les différents jus végétaux On le sait tous, le lait de vache peut parfois présenter des inconvénients comme l'intolérance au lactose ou certains troubles digestifs. Avec quoi peut-on le remplacer...