Le microbiote intestinal : Quésako?

Apparemment les études sur le microbiote intestinal sont à la mode ! Mais qu'est ce que c'est le "microbiote"? Avec plus de 900 000 résultats sur Google, un peu dur de s'y retrouver ! On vous donne quelques éléments importants à savoir dans cet article.

Le microbiote ou la flore intestinale représente l'ensemble des bactéries, virus, parasites ou encore champignons non pathogènes présent dans vos intestins. Cette flore est assez conséquente car elle constitue environ 2kg de votre poids.

Cet ensemble de micro-organismes est propre à chaque individu et commence à se former dès la naissance. Cependant il existe tout de même un fil conducteur où certaines bactéries se retrouvent chez chacun d'entre nous.

Son récent intérêt scientifique est dû au fait qu'il joue un rôle dans diverses fonctions de l'organisme : digestive, métabolique, immunitaire et aussi bien neurologique. Une dysbiose, autrement dit un déséquilibre de la flore peut être la cause des certaines maladies. Des nombreuses études sont en cours.

Zoom sur les ferments lactiques

Après cette période difficile il est temps de prendre soin de soi, alors pourquoi pas commencer par prendre soin de ses intestins ! Intéressons nous aux ferments lactiques qui sont ni plus ni moins des bactéries. Ces ferments sont au coeur des recherches actuelles car ils sont connus grâce à leurs nombreux bénéfices pour l'organisme. Plus particulièrement, les bactéries lactiques qui entrent dans la composition du microbiote.

Les ferments lactiques de Compliment.me

Compliment a sélectionné pour vous un mélange de 8 souches bactériennes dosées à une concentration élevée (19,5 milliards de bactéries).

Les petits plus de cette gélule : une production 100% belge et vegan et bien sûr sa gastrorésistance permettant aux bactéries d'atteindre les intestins sans être endommagées par l'acidité de l'estomac. La prise de ces ferments va jouer un rôle dans l'équilibre de votre flore intestinale, permettre de lutter contre certaines maladies intestinales inflammatoires ou bien encore avoir un impact positif sur les défenses immunitaires de l'organisme.